Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Игорь Трибукин предлагает статью на тему: "как ускорить рост бороды в домашних условиях" с профессиональным и доступным описанием.

Как ускорить рост бороды? Советы и рекомендации

В период полового созревания на лице у мужчин начинают расти волосы. Темп этого процесса зависит в первую очередь от наследственности, но есть некоторые способы его ускорить. Конечно же, можно выбрать наиболее простой способ, чтобы спровоцировать быстрый рост бороды, – купить стимулирующий

препарат. Но неизвестно, как отразится его действие на органах и системах человека. Поэтому в случае медленного роста волос и большого желания отрастить бороду без вреда здоровью, можно воспользоваться советами и рекомендациями, предлагаемыми в данной статье.

Первое и самое простое, что вы можете предпринять для ускорения роста щетины – составить свой рацион так, чтобы в нем была только здоровая пища. Также необходимым условием при этом является обильное питье. Скудное питание, плохое самочувствие приводят к тому, что у усов и бороды замедляется темп роста. Поэтому включите в ежедневное меню продукты, содержащие витамины, минералы, биотин, железо. Помимо того что данные действия – лучшее средство для роста бороды, они еще улучшают состояние кожи. Для пополнения организма необходимыми веществами можно употреблять и специальные комплексы витаминов и минералов. Обязательно увеличьте потребление белковой пищи, так как волосам, состоящим из кератина, данный компонент жизненно необходим.

Каждый день уделяйте особое внимание очищению вашего лица. «Как ускорить рост бороды с помощью данного совета?» – спросите вы. Волосы бороды станут длиннее

намного быстрее, если вы будете удалять с кожи шелушение и увлажнять ее. Удалив с поверхности лица отмерший эпителий, например, при помощи пилинга и обработки лица паром, вы откроете поры. Это даст возможность развиваться волосам более активно, предотвратит их врастание в кожный покров. В результате борода отрастет намного быстрее и станет гуще.

Также скорейшему удлинению волос на лице может поспособствовать массаж лица. С его помощью улучшается приток крови к луковицам волос, что стимулирует рост щетины. Также помочь бороде расти быстрее может втирание в кожу масла эвкалипта.

Избавление от стрессов

Если вы не знаете, как ускорить рост бороды, главное – не нервничайте. Стрессовые состояния не только замедляют процесс удлинения волос, но и делают их ломкими и слабыми. Ограничивайте количество переживаний, волнений и учитесь управлять эмоциями. Отличные способы борьбы со стрессовой ситуацией – дыхательные и физические упражнения, йога и медитация. Помимо всего прочего, данные действия сделают вас крепче и выносливее. А у здорового человека и борода вырастет намного быстрее.

Если по ночам вы думаете о том, как ускорить рост бороды, немедленно откажитесь от этого занятия. В темное время суток нужно спать! Недостаток сна является препятствующим фактором для роста щетины. Во время ночного отдыха организм человека восстанавливает силы, истраченные за день, освобождается от напряжения. Также во сне обновляются клетки тела и, соответственно, ускоряется рост бороды.

В юном возрасте мальчишки не задумываются о том, как стимулировать рост бороды. Им это не нужно, так как первоначальное появление щетины обусловливает выработка организмом тестостерона в большом количестве. Причиной этому становится период полового созревания и гормональной перестройки.

Взрослому мужчине увеличить количество тестостерона и ускорить рост бороды можно методом силовых упражнений, например, поднятием тяжестей. При этом необходимым условием для достижения результата является отказ от курения.

Советы и предупреждения

Если вы решили отрастить длинную и густую бороду, главное – не переусердствовать в стремлении следовать вышеизложенным рекомендациям. Например, чрезмерное потребление витаминов может не только замедлить рост волос, но и привести к тяжелым последствиям.

Волосы бороды имеют свойство удлиняться быстрее с возрастом. Поэтому если вы молоды, и борода у вас только начала «пробиваться», просто немного подождите.

Темп роста щетины напрямую зависит не только от наследственности, количества необходимых питательных элементов в организме, но и от уровня содержания

гормонов. В случае сбоя в данной системе организма все усилия, направленные на то, как ускорить рост бороды, будут напрасны.

Если ваша щетина замедлила рост, сбрейте ее. Начните отращивать новую бороду. Иногда бритье активирует рост волос, иногда – нет, но предугадать это заранее невозможно.

Для того чтобы отрастить бороду, можно особо не стараться. В аптеках продаются средства, которые ускоряют процесс удлинения волос в той области тела, на которую их наносят. К таким препаратам относятся «Моноксидил», «Регейн» и «Рогаин». Они все имеют один механизм действия и являются абсолютно безвредными. В таких средствах не содержатся красители или гормоны. Единственное противопоказание: эти препараты не рекомендуются для нанесения на чувствительную кожу, так как в их состав входит спирт.

Следуя таким нехитрым способам можно довольно быстро отрастить длинную и густую бороду.

Проверенные способы отрастить красивую бороду в домашних условиях

Большинство мужчин предпочитает брить лицо, полностью избавляясь от растительности.

Однако, ухоженная и красивая борода способна добавить облику брутальности, сделать его запоминающимся и своеобразным.

Отрастить ее непросто, но приложить усилия стоит. Наградой станет модная эспаньолка, элегантная щетина или благообразная окладистая борода (русская).

Как отрастить бороду в домашних условиях вы узнаете из нашей статьи.

Рост волос на лице: от чего он зависит?

На качество растительности влияет множество факторов.

К ним относится национальность, количество мужского гормона тестостерона, образ жизни, наличие или отсутствие стрессов.

На качество волос влияют различные заболевания, препараты, которые принимаются для лечения или профилактики, пища, климатические особенности.

Важна и наследственность.

Если деды и отец мужчины имели густую растительность на лице, велика вероятность, что борода вырастет очень скоро.

Самые распространенные мифы и предрассудки о бороде

Мужчины, никогда не носившие бороды, имеют массу предубеждений против нее. Однако большинство утверждений на поверку оказываются ложными.

Перед тем, как приступать к отращиванию бороды, стоит ознакомиться с самыми распространенными мифами и предрассудками относительно растительности на лице.

  • в бороде жарко. На самом деле ухоженные и чистые волосы способны создавать ощущение прохлады в жару, она защищают лицо от вредного ультрафиолета;
  • отрастить красивую бороду можно за пару недель. Даже при самом тщательном уходе и соблюдении всех предписаний специалистов для роста бороды нужно не менее 2 месяцев. За это время она не только вырастет, но и приобретет нужную форму;
  • работодатели не любят бородатых сотрудников. Ухоженная растительность на лице будет аргументом в пользу работника. Она подчеркнет креативность, нестандартность мышления, желание доводить все до совершенства. Чтобы произвести нужное впечатление, борода должна быть безупречно ухоженной;
  • чтобы волосы на лице росли, их нужно чаще сбривать. Бритва срезает кончик волоса, визуально утолщая его и делая более заметным. Однако на количество волосяных фолликул, толщину или текстуру волоса бритье не оказывает никакого влияния;
  • >рост бороды усилят любые препараты для волос или ресниц. Для бороды подходят далеко не все средства, ускоряющие рост волос. Например, популярные гели для роста ресниц или бровей будут неуместны. Зато старые и испытанные временем народные средства окажут благоприятный эффект.

Как отрастить бороду самостоятельно?

Многих парней не на шутку интересует, как быстро отрастить бороду в домашних условиях.

Отращивание бороды требует терпения и последовательности.

В первые дни щетина может выглядеть неопрятно, кожа чешется, раздражается и краснеет.

Успокоит лицо прохладный компресс из спитого чая или отвара ромашки.

По мере отрастания волос их нужно подстригать ножницами, постепенно придавая бороде желаемую форму. Ненужную растительность аккуратно сбривают.

Задать форму бороде может стилист, после его работы останется лишь поддерживать общий вид при помощи бритвы, триммера и ножниц.

Роль питания и здорового образа жизни

Как ускорить рост бороды в домашних условиях? Для усиления роста волос рекомендуется соблюдать специальную диету. Необходимо пить много чистой воды, отказавшись от спиртного и газированных напитков.

Замечено, что на рост бороды положительно влияет сахар. В меню стоит включить сладкие десерты или мед. Особенно полезны плоды, богатые натуральной фруктозой: бананы, виноград, хурма, инжир, финики, манго.

А как отрастить бороду, если она не растет, в домашних условиях? На рост волос влияют и продукты, повышающие общий уровень тестостерона. В список полезных блюд попадают устрицы, креветки и мидии, имбирь, женьшень. Обязательны повышенные дозы белка.

Пополнить белковые запасы поможет нежирная свинина, телятина, мясо кролика или птицы, яйца, творог и йогурт. В рацион обязательно включаются растительные масла: оливковое, соевое, льняное, подсолнечное. Много полезных микроэлементов содержится в жирной морской рыбе, орехах разных сортом, морской капусте и бобовых.

Обогатить рацион помогут витаминные добавки. На рост бороды положительно влияет витамин А, усиливающий регенерацию кожи и обмен веществ, витамины группы В, делающие волосы более крепкими и толстыми, витамин Е, стимулирующий фолликулы.

Как сделать бороду гуще в домашних условиях? Рост бороды стимулирует правильный образ жизни.

Выработку тестостерона прекрасно стимулируют спортивные занятия. Дневной минимум – полчаса тренировок в зале, пробежка по пресеченной местности, силовые упражнения с гантелями или штангой.

Смотрите на видео: один из способов быстро отрастить бороду.

Главное правило ухода за бородой – безупречная чистота.

После каждого приема пищи, волоски аккуратно вытирают мягкой салфеткой.

В первые дни лучше делать это перед зеркалом. Ничто не выглядит так неопрятно, как капли и крошки, застрявшие в бороде.

Мыть бороду нужно не реже 2 раз в день, используя мягкие средства для нормальных волос.

Обычно процедуру совмещают с утренним и вечерним умыванием.

В жаркие дни или после физической работы можно провести внеочередное мытье. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей.

Обычное мыло использовать не стоит, в сочетании с жесткой водопроводной водой оно может оставить на волосках неприятный сероватый налет. Для этой цели существует специальное угольное или соляное мыло.

Бороду тщательно расчесывают мягкой щеткой. Это нужно делать по утрам и перед сном. Легкий массаж отлично стимулирует фолликулы, усиливая рост и укрепляя корни волос.

Время от времени кожу рекомендуется обрабатывать жестким скрабом. Подойдет любое средство для кожи головы, хорошо отшелушивающее отмершие клетки эпителия.

Несколько раз в неделю бороду стоит обрабатывать смягчающим лосьоном на растительной основе. Подойдут средства с экстрактами мяты, ромашки, эвкалипта. Они увлажняют и успокаивают кожу, придают волоскам гладкость и блеск, бородка выглядит более ухоженной и красивой.

Народные средства для роста волос

Увеличить рост бороды в домашних условиях, укрепить и подпитать волосы на лице помогут теплые масляные компрессы. Перед нанесением бороду нужно вымыть и просушить, можно обработать кожу скрабом. Пара столовых ложек репейного или касторового масла подогревается, после чего аккуратно втирается в кожу и корни волос.

Остатки масла распределяются по всей бороде. Сверху лицо накрывается толстым махровым полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым.

Процедура длится 10 минут, после нее бороду нужно вымыть мягким шампунем или специальным мылом.

Улучшить рост волос поможет частое посещение сауны или бани.

Альтернативный вариант – паровая ванна для лица. В кипящую воду добавляется горсть смеси трав (ромашки, шалфея, крапивы).

Лицо нужно наклонить над миской с водой, накинуть на голову полотенце. Сеанс длится 7-10 минут, затем борода промывается шампунем.

Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают около получаса, затем процеживают и используют для ополаскивания и примочек.

Подходящая косметика и лекарственные средства

В аптеке или косметическом магазине можно приобрести средства, способные существенно повлиять на рост волос. Одно из самых популярных – Миноксидил. Препарат подходит тем, чья борода растет неровно, с проплешинами.

Средство стимулирует спящие фолликулы, волоски укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Препарат наносится на кожу массирующими движениями. Дозировка зависит от состояния растительности, перед применением лучше посоветоваться с врачом-трихологом или косметологом.

Однако нельзя не учитывать побочные явления, список которых достаточно обширен. Применять такие средства можно только под контролем специалиста, при полном отсутствии противопоказаний.

При должном старании мужчине отрастить бороду не так уж и сложно. Практически любой представитель сильного пола способен вырастить небольшую бородку или отпустить щетину. Возраст, толщина и цвет волос не станут преградой, успех зависит только от последовательности, тщательного ухода и безупречной аккуратности. А как увеличить рост бороды в домашних условиях вы теперь знаете.

Как ускорить рост бороды в домашних условиях

Период созревания представителей сильной половины человечества приходится на возрастной порог в 15 лет. Именно это время гарантирует, что у парня на лице начинает появляться растительность. Издавна густая борода и усы считаются признаком роскоши, богатства. Раньше волосы на лице могли носить только буржуи. Сегодня это доступно каждому.

Причины замедленного роста бороды

  1. Возраст до 18 лет свидетельствует о том, что время роста бороды ещё не наступило. Сложно рассуждать о том, как будет смотреться растительность в будущем. Безусловно, многие сверстники могут похвастаться пышной «шевелюрой». Однако у каждого индивидуальное строение.
  2. К распространённым причинам относится генетическая предрасположенность. Проще говоря, наследственность. Генетика считается основным фактором, влияющим на рост бороды. Некоторые парни обладают тёмной густой растительностью, у других кожа просвечивается сквозь волоски. Известно, что гены передаются не в линейном порядке. Не факт, что борода отца передастся вам по наследству. Опять же, всё индивидуально.
  3. Борода может не расти по той причине, что организм недостаточно силён для образования новой растительности. Причин для этого существует множество. К ним относится хроническая усталость в результате интенсивных физических нагрузок, заболевания хронического типа, наличие пагубных пристрастий, депрессивное состояние и частое столкновение со стрессами, несбалансированный рацион. Пройдите обследование и исключите вышеперечисленные причины.
  4. Фактором, который напрямую влияет на интенсивность роста бороды, считается нехватка мужского полового гормона — тестостерона. Дефицит этого элемента ведёт к медленному росту волосков. Чтобы устранить причину, необходимо использовать способы, которые позволят повысить уровень тестостерона.

Способ №1. Займитесь спортом

  1. К причинам недостаточного роста бороды относится отсутствие физических нагрузок или, напротив, чрезмерное упорство при занятиях спортом. Как известно, всё хорошо в меру. Ускорить рост волосков помогут тренировки с отягощениями. Они усиливают выработку тестостерона и повышают циркуляцию крови во всём организме. В результате просыпаются дремлющие годами фолликулы.

Способ №2. Отрегулируйте рацион питания

  1. Само понятие здорового питания предполагает наличие не только сбалансированного рациона и дозированного приёма пищи, но и продуктов, которые обязательно нужно есть для усиления роста бороды. Чтобы сформировался волос, в организм должны поступать протеины, аминокислоты, сложные углеводы, минеральные соединения.
  2. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе было достаточно продуктов с витамином А. Ретинол укрепляет волосяной покров, пробуждает дремлющие месяцами и годами фолликулы. Витамин А можно найти в морской капусте, сыре, сливочном масле, брокколи, морковке.
  3. Также важна аскорбиновая кислота. Витамин С повышает иммунную систему и питает луковицы волос. Его вы найдёте в цитрусах, киви, цветной и краснокочанной капусте, перце болгарском.
  4. Витамин Е, или токоферол, повышает приток крови к зоне лица, тем самым ускоряя рост бороды. Токоферол присутствует в сушёном абрикосе, овсяной каше, черносливе, миндале, грецких орехах, фундуке.
  5. В питание должен входить провитамин В7. Он стимулирует рост волос, а также поддерживает микрофлору кишечника. Если пищеварительная система всегда будет в порядке, вы быстро отрастите бороду. Ищите витамин В7 в яйцах, орехах, гороховых культурах, овсяной каше.
  6. Не менее важной считается фолиевая кислота. Она отвечает за прямую выработку тестостерона и влияет на репродуктивную деятельность мужчин. Найти витамин В9 можно в миндале, фундуке, арахисе, шпинатных листьях, фасоли и горохе, листовом салате, печёнке.
  7. Чтобы вырастить густую бороду, в рацион должны входить продукты с цинком, железом, кальцием. Налегайте на твёрдый сыр, куриные и перепелиные яйца, гречневую кашу, печень, всю молочную продукцию.
Еще статьи:  Рефери с косичками из бороды

Важно!
Чтобы подвести итоги, приведём список продуктов, на которых следует сделать упор. Итак, в правильное питание должны входить:

  • морские коктейли, рыба;
  • орехи всех типов;
  • свёкла, морковка, капуста, болгарский перец;
  • цитрусы, киви;
  • шпинат, листовой салат;
  • петрушка, сельдерей, укроп;
  • чеснок;
  • постное мясо;
  • горох и фасоль;
  • печень свинины, говядины, курицы;
  • овсянка, гречка;
  • яйцо куриное, перепелиное;
  • творог, твёрдый сыр и другая молочка.

Следует отказаться от:

Вы можете варьировать список по желанию. Главное, составляйте максимально полезное меню. Употребляйте пищу 5 раз в день небольшими порциями.

Способ №3. Используйте косметические средства

Чтобы борода начала расти в полной мере, нужно прибегнуть к способам пробуждения фолликулов. На такие показатели сильно влияет состояние кожного покрова.

  1. Для поддержания чистоты необязательно прибегать к дорогостоящим косметическим средствам. Борода всегда была в моде. Наши прадеды вряд ли пользовались всевозможными тониками.
  2. В этом случае бородачи стимулировали рост волос простым умыванием по утрам ледяной водой. Холодная жидкость выступает в роли отличного средства для улучшения кровообращения. Чтобы повысить растительность на лице, прибегайте к холодному умыванию трижды в день.

Масло репейника

  1. Лучшему росту бороды поможет регулярное использование масло репейника. Прогрейте на паровой бане небольшое количество растительного продукта до 40 градусов. Распределите по рукам и массирующими движениями втирайте в кожный покров 2—3 минуты.
  2. Оставьте масло на 1 час. Спустя заданное время умойтесь тёплой водой. Для достижения эффекта растительный состав рекомендуется смешивать с небольшим количеством красного перца.
  3. В результате вы получаете отличное питание луковиц и улучшенное кровообращение, необходимое для быстрого роста волос. Не переборщите с красным перцем, в противном случае может появиться ожог тканей в виде покраснений.
  4. Процедуру необходимо проводить ежедневно с репейным маслом. Если вы решили добавлять красный перец, манипуляция сокращается до 3 раз в неделю. Масло репейника можно приобрести без труда, в аптеке цена на продукт составляет 80 рублей.
  1. Ещё одним проверенным составом является масло эвкалипта. В этом случае состав в обязательном порядке нужно разбавлять с водой в пропорции 1:4.
  2. Готовым средством пропитывается ватный диск, затем кожа лица растирается. Спустя несколько минут после манипуляции хорошенько умойтесь.
  3. Учитывайте, что на некоторые вещества у вас может быть аллергия, поэтому стоит убедиться в её отсутствии. Если появились покраснения и зуд, немедленно прекратите использование средства.

Способ №4. Повышайте уровень тестостерона

  1. Для повышения роста волос необходимо нормализовать сон. Когда человек находится в глубокой фазе длительное время, организм полностью восстанавливается, вырабатывается тестостерон.
  2. Среднестатистическому человеку для полного восстановления необходимо 7—8 часов сна. Каждый организм уникален, поэтому спать нужно в меру. По пробуждению вы должны ощущать лёгкость и бодрость.
  3. Важным моментом остаётся правильное время для сна, по возможности нужно ложиться отдыхать около 10 часов вечера. Не допускайте недосыпа, накопленная усталость сведёт все результаты к нулю.

Нормальная масса тела

  1. Для хорошей растительности на лице важно поддерживать нормальную массу тела. Люди с избыточным весом страдают от недостатка тестостерона в организме.
  2. Жировые прослойки посредством синтеза превращают мужской гормон в женский — эстроген. Поэтому настоятельно рекомендуется для начала похудеть, если таковые проблемы имеются.
  1. Для повышения тестостерона важно иметь регулярную половую жизнь и общение с представительницами прекрасного пола.
  2. Умеренное количество половых актов положительно сказывается на здоровье мужчины. В этом деле главное не перестараться, в противном случае эффект становится противоположным.
  1. Выработка мужского гормона во многом зависит от череды побед. Причём не столь важно, в какой сфере вам сопутствует удача.
  2. Старайтесь создавать как можно больше успешных ситуаций. Организм положительно реагирует на процесс, вырабатывая тестостерон.
  1. Если вы хотите отрастить густую и красивую бороду, важно избавиться от пагубных привычек. Польза будет не только для растительности, но и для всего организма в целом.
  2. Алкогольные напитки — главный враг тестостерона, так как продукт преобразует мужской гормон в эстроген. Категорически нужно исключить употребление пива. Напиток богат женским гормоном.
  3. Среди алкогольной продукции существует исключение. Допускается употребление красного вина домашнего производства до 200 мл. в сутки. Продукт замедляет распад тестостерона. Со временем следует отказаться от употребления табака.

Сегодня растительность на лице набирает популярность у большинства мужчин, независимо от материального состояния и расы. По определённым причинам не у всех борода растёт густой и длинной. Мы рассмотрели, как исправить ситуацию и ускорить рост волос на лице.

Видео: 5 способов быстро отрастить бороду

Как ускорить рост бороды в домашних условиях?

Медленно растет борода? Пробелы в растительности на лице или ее полное отсутствие? Проблема не нова и ее решение уже имеется на нескольких уровнях: естественные способы и специальные средства, доказано активизирующие рост новых волос.

Почему у одних растет борода, а у других нет?

Точного ответа на это вопрос просто нет, но есть несколько предположений на эту тему:

1. Наследственность и генетика. Пожалуй, это самый очевидный фактор, почему у одних наблюдается обильный рост волос на лице, а у других нет. Но, некоторые могут воскликнуть: «Ведь у моего отца густая щетина, а у меня нет!». Наличие растительности на лице отца еще не означает, что она должна появиться у вас. Так как гены передаются нелинейно, и вы не полная копия отца, значит и ген, ответственный за рост волос на лице может содержать в себе другую информацию. Но, тем не менее, наличие густой щетины у отца — это хороший предрасполагающий фактор роста бороды у вас.

2. Ваше время роста бороды еще не пришло. Если вам меньше 18 лет, то судить о том, какая растительность на лице будет в будущем еще рано. Да, у многих сверстников уже сейчас может быть густая щетина, однако это не должно быть показателем. У каждого свое время полового созревания и возможно для вас оно еще не пришло!

3. Ваш организм не имеет достаточно сил для образования нового волосяного покрова. Причиной этого могут стать:

  • хронические заболевания, ослабевающие организм;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • стресс, депрессия;
  • постоянное состояние перетренированности;
  • и другое.

Проанализируйте состояние вашего здоровья — если оно неудовлетворительное, это может оказаться причиной отсутствия роста волос на лице.

4. Низкий уровень половых гормонов. Поскольку борода является мужским признаком, за ее появление отвечает тестостерон — главный половой гормон мужчины. Недостаточный уровень тестостерона может быть причиной отсутствия растительности на лице и теле. Но, наличие нормального уровня тестостерона еще не гарантирует вам густой бороды, так как действие половых гормонов может отличаться для двух разных индивидуумов. К примеру, при одинаковом уровне тестостерона у мужчин может наблюдаться абсолютно разная интенсивность и густота роста бороды. Зависит это от чувствительности рецепторов к тестостерону и других генетических особенностей.

Как стимулировать рост бороды?

Данные рекомендации одинаково эффективны как для стимуляции роста уже имеющихся волос, так и для активации роста новых. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходим комплексный подход, подразумевающий:

  1. Естественные способы внутренней стимуляции.
  2. Гигиенические и косметические процедуры для внешней стимуляции.
  3. Использование специальных средств.

1. Естественные способы внутренней стимуляции роста бороды

Повышение тестостерона

Действительно, низкий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) может быть причиной слабой растительности на теле и лице. Однако, для начала стоит убедиться, что проблема действительно в гормонах. Самым надежным способом узнать свой уровень тестостерона является сдача анализа крови. Сделать это можно на платной основе в любой из клиник, оказывающих данные услуги.

Если анализ на общий тестостерон показал низкие результаты (см. нормы уровня тестостерона), необходимо посетить эндокринолога и разобраться в причинах, вызывающих снижение андрогенов. Врач назначит необходимый курс лечения, для восстановления нормального уровня гормонов. После этого, можно рассчитывать на увеличение роста волос на теле и лице.

Для тех, кто самостоятельно решил повысить свой тестостерон, советуем почитать:

— И другие статьи из раздела «Тестостерон и гормоны»

В понятие «здоровое питание» мы будем включать не только пищу, полезную для нашего организма, но и продукты, содержащие необходимые вещества для здоровья и роста волос. Для формирования волоса необходимы белки, аминокислоты, определенные витамины и минералы. Восполнение данных веществ способно существенно улучшить рост и формирование волос.

Витамин A, C, E — эти витамины нужны в любом случае для поддержания нормальной функции всех систем организма:

  • Витамин А — необходим для роста организма, укрепляет волосы, предотвращая их выпадение и ломкость. Содержится в моркови, брокколи, сливочном масле, сыре, морской капусте.
  • Витамин С — ответственен за иммунитет, улучшает питание волоса. Содержится в цитрусовых (апельсин, лимон), перце, киви, капусте (брокколи, цветная, краснокочанная).
  • Витамин Е — улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Содержится в орехах, кураге, черносливе, овсянке.

Витамины группы B — очень важная группа витаминов для здоровья волос. Особенно необходимы из них:

  • Витамин B7 (биотин, витамин H) — пожалуй, самый важный витамин для здоровья волос. Биотин синтезируется в нашем кишечнике в достаточных для организма количествах (при условиях нормальной работы желудочно-кишечного тракта), а также содержится во многих продуктах питания. Больше всего биотина в курином яйце, овсянке, горохе, орехах.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота). Так же как и биотин, фолиевая кислота способна синтезироваться микрофлорой кишечника. Полезна не только для здоровья волос, но и для улучшения репродуктивной функции — имеются данные о положительном влиянии витамина B9 на количество сперматозоидов у мужчин. Много фолиевой кислоты содержится в орехах (арахис, грецкий орех, миндаль, фундук), шпинате, листьях салата, бобовых, печени.

Минералы являются вспомогательным строительным материалом для волоса, поэтому без них никак не обойтись, если вы хотите вырастить пышную бороду. Наиболее полезные из них являются:

  • Цинк — это самый важный микроэлемент для мужского организма. Серьезно! Достаточное количество цинка в рационе питания способно решить большинство проблем с мужским здоровьем (подробнее о роли цинка читайте здесь).
  • Кальций — необходим для поддержания плотности костей и строения волос. Много кальция содержится в молочных продуктах (сыр, брынза, молоко, творог), орехах, кунжуте, горохе, овсянке.
  • Железо — необходимо для кроветворения и укрепления волоса. Содержится в орехах, печени, гречке.

На основе всего вышеперечисленного составим список продуктов полезных для роста бороды:

  • Фрукты и овощи (капуста всех сортов, перец, морковь, свекла, апельсин, киви);
  • Орехи;
  • Рыба и морепродукты;
  • Зелень и листовые овощи (шпинат, листья салата, укроп, петрушка, чеснок);
  • Мясо (куриная грудка — источник легкоусвояемого белка, витаминов группы B, говядина — источник цинка, витаминов группы B);
  • Печень (куриная, говяжья, свиная) — источник цинка, и других витаминов;
  • Яйца;
  • Бобовые (фасоль, горох);
  • Каши (овсяная, гречневая);
  • Молочные продукты (сыр, брынза, творог) — источник кальция, белка.

От каких продуктов стоит отказаться:

Занятия с отягощением

Многие мужчины отмечают, что после того, как начали ходить в тренажерный зал, рост волос на лице ускорился. У многих это способствовало запуску роста новых волос. Здесь нет ничего удивительного, поскольку занятия с отягощением увеличивают уровень тестостерона. А чтобы добиться от тренировки максимального повышения половых гормонов, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Обязательно выполняйте такие упражнения как приседание, становая тяга, жим лежа, поскольку именно базовые упражнения способствуют максимальной выработке тестостерона. Делая только изолированные упражнения на небольшие группы мышц невозможно добиться существенного увеличения уровня андрогенов.
  2. Вес отягощения должен быть подобран таким образом, чтоб за подход можно было выполнить максимум 8-10 повторений. Последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.
  3. Длительность тренировки не должна превышать часа. Занятия с отягощением увеличивают уровень анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста), ответственных за рост мышц. После часа занятий положение меняется на противоположное и в кровь начинают синтезироваться катаболические гормоны (кортизол), ответственные за разрушение мышц.
  4. Не допускайте состояния перетренированности. Состояние перетренированности снижает уровень половых гормонов. Важно помнить, что мышцы растут во время отдыха, поэтому процесс восстановления так же важен, как и процесс тренировки. Тренируйтесь не больше 2-3 раз в неделю, циклируя нагрузки на разные мышечные группы (так называемые сплит-тренировки).

2. Гигиенические процедуры для внешней стимуляции роста волос на лице

Стимулировать рост бороды нужно не только внутренними факторами, но и внешними. Рост волос во многом зависит от чистоты и состояния кожи. Вот несколько советов будущим бородачам:

  • Держите кожу чистой. Для этого вовсе не нужно пользоваться различными средствами для умывания. Раньше было много бородатых мужчин, разве они все пользовались тониками? Сложно представить крестьянина, который мажет себя лосьоном каждое утро! В их арсенале была только простая холодная вода. Именно холодная вода, так как она дополнительно стимулирует кровообращение. Итак, чтобы держать свое лицо в чистоте, достаточно тщательно умываться холодной водой 2-3 раза в день или по мере загрязнения.
  • Используйте репейное масло. Способ применения простой: нужно взять репейное масло (лучше слегка подогретое) и втереть его в кожу. Подержав не больше часа можно смывать. Лучший эффект достигается если репейное масло смешать с красным перцем — помимо питания волос достигается усиление кровообращения к волосяным луковицам. Однако нужно быть осторожным, если вы используете перец и не переборщить с его добавлением. Иначе можно вызвать сильное покраснение лица. Такую процедуру стоит выполнять 2-3 раза в неделю с добавлением перца или каждый день только с репейным маслом. Репейное масло можно купить в любой аптеке (см. рисунок 2). Стоимость его составляет около 60-80 руб.
  • Еще одно народное средство: масло эвкалипта смешать с водой в пропорции не меньше 1:4 (1 часть масла к 4 частям воды) и нанести на кожу с помощью ватного тампона. После процедуры хорошо смойте средство с кожи без остатков.

Рис. 2 — Аптечные препараты, стимулирующие рост волос.

3. Использование специальных средств

Действующим веществом препаратов для улучшения роста волос является миноксидил. Традиционно, миноксидил применялся для активации роста волос на голове. Немного позже было выявлено, что препарат также обладает значительным эффектом в активации роста волос на лице.

Рис. 3 — Препараты миноксидила.

Принцип работы миноксидила

Принцип работы миноксидила заключается в расширении сосудов и увеличении микроциркуляции крови, что положительно сказывается на развитии волосяных фолликул. Это способствует не только появлению нового волоса, но и тому, что пушковый волос, получая усиленное питание, развивается в термальный — т. е. жесткий и длинный.

На что можно рассчитывать?

Миноксидил — эффективное средство для ускорения роста бороды, но все же не является «волшебной таблеткой». Конечный результат применения препарата будет зависеть от ваших генетических особенностей и времени терапии. Так, у некоторых может наблюдаться ощутимый результат уже через месяц после начала курса, в то время как у других, только спустя несколько месяцев будут видны первые результаты. Судя по сообщениям людей, применявших миноксидил, эффективное время терапии занимает порядком 1 года.

Рис. 4 — Результаты применения миноксидила на протяжении 16 месяцев.

Выбор препарата миноксидила

Выбор препарата определяется в первую очередь процентным содержанием миноксидила. Имеются препараты с 2%, 5%, 10% и большим содержанием миниксидила. Нас интересуют средства с 5%-ым содержанием миноксидила, так как 2%-ые препараты не обладают достаточной эффективностью, а 10%-ые и больше являются слишком агрессивными.

Форма выпуска средства, также имеет значение. Самая удобная форма препарата — жидкий спрей, так как в данном случае легче всего соблюсти дозировку.

Таблица 1 — Препараты, стимулирующие рост волос.

Как сделать более густой бороду и ускорить её рост

Борода всегда считалась символом мужественности. Во многих национальных культурах мужчины обязаны носить её. Кроме того, в последнее время стало модно быть бородатым. Но что же делать, если щетина на лице не растёт? Можно ли как-то ускорить рост бороды?

Еще статьи:  Как правильно подобрать бороду по форме лица

Чем обусловлен скудный рост бороды

Щетина на лице может слабо расти по следующим причинам:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Если мужчина испытывает в них дефицит, то о красивой бороде можно даже не мечтать.
  • Несбалансированное питание. Если в рационе много жирного, жареного, фастфуда, то ухудшается метаболизм. Соответственно, волосяные фолликулы получают плохое питание, и щетина растёт медленно.
  • Возраст. Как правило, волосы на лице у сильной половины появляются после гормональной перестройки в юном возрасте. Они являются вторичным половым признаком. В этот период многие волосяные фолликулы ещё не проснулись, поэтому вместо бороды щёки и губы покрывает редкий пушок или отдельные щетинки.
  • Генетика и наследственность. Иногда случается так, что на лице у мужчины вообще отсутствуют волосяные фолликулы (так распорядилась Природа). В этом случае о бороде следует забыть. И как правило, если отец не мог похвастаться роскошной бородой, то и сын вряд ли будет похож на кавказского жителя.
  • Гормональный сбой. Когда в организме мужчины снижается уровень мужского гормона тестостерона, то растительность на лице будет довольно скудной.
  • Задержка полового созревания. Если после 25 лет у мужчины не растёт борода, следует обратиться за консультацией и получить помощь специалиста.
  • Плохой уход за кожей. Омертвевшие клетки кожи могут закупоривать сальные, потовые железы, что приводит к воспалениям и гибели волосяных фолликулов.
  • Неправильное бритьё. При нарушении техники бритья повреждаются волосяные фолликулы, и, как следствие, замедляется или вовсе прекращается рост щетины.
  • Усталость и стрессы. Эти причины оказывают пагубное воздействие на весь организм, в том числе и на рост бороды.
  • Лишний вес. Учёные обратили внимание на некую связь между полнотой и слабой растительностью на лице.
  • Вредные привычки. Алкоголь и табак отрицательно влияют на обмен веществ в организме, поэтому рост бороды значительно ухудшается.

Основные правила ухода за бородой

Если мужчина решил иметь внешность, как у султана Сулеймана, он должен придерживаться определённых правил, иначе вместо роскошной бороды может вырасти жалкая, редкая бородёнка.

Итак, не рекомендуется делать следующее:

  • пользоваться плохими бритвенными приборами (тупые лезвия, неудобная конфигурация и пр.), которые оставляют порезы и раздражения на коже;
  • злоупотреблять алкоголем и табаком;
  • хронически не высыпаться;
  • употреблять нездоровую пищу;
  • переедать, рискуя набрать лишний вес.

В то же время можно предпринимать конкретные шаги для более интенсивного роста бороды.

  • Большое внимание нужно уделить правильному сбалансированному питанию. Благодаря этому организм будет насыщаться всеми полезными компонентами, необходимыми для ускоренного роста щетины.
  • Ранней весной рекомендуется употреблять витаминные комплексы, поскольку в этот период организм испытывает дефицит многих витаминов.
  • Активный образ жизни способствует хорошему кровообращению и, соответственно, укрепляет и пробуждает волосяные луковицы.
  • Здоровый и полноценный сон поможет увеличить растительность на лице.
  • Массаж волосистой части лица вызывает прилив крови, а вместе с кровотоком к волосяным фолликулам поступает необходимое питание.
  • Рекомендуется использовать готовые средства и народные методы для ускоренного роста бороды.
  • Если все предыдущие пункты никак не повлияли на ситуацию, необходимо получить консультацию у квалифицированного специалиста. Возможно, потребуется лечение гормонами.

Видео: что делать, если не растёт борода?

Рекомендации по рациону

Для того чтобы борода росла густой и пышной, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые содержанием необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Как известно, волосяные стержни состоят из белка. Мясо и птица являются его поставщиками в организм. Кроме того, эти продукты богаты железом, которое повышает уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин, в свою очередь, снабжает все органы и волосяные луковицы кислородом. Следовательно, растительность увеличивается. Поэтому для хорошего роста бороды эти продукты нужно употреблять не реже трёх раз в неделю. Специалисты рекомендуют мясо варить или готовить на пару.

Чтобы волосяные фолликулы сохраняли своё здоровье, их необходимо обеспечивать Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Этими компонентами богата морская рыба. В ней так же есть белок, фосфор, цинк и витамин В12. Рыбу можно употреблять хоть каждый день в варёном, жареном и запечённом виде.

Кисломолочные продукты

Творог, кефир, йогурт и т. д. содержат много белка (казеина) и витаминов (особенно группы B), необходимых для укрепления волосяных луковиц и интенсивного роста щетины.

В них есть белок, фосфор, кальций, калий, витамины А, B и D, необходимые для того, чтобы борода была густой и шелковистой.

Эти продукты насыщены растительным белком, цинком, селеном, калием, магнием, железом и витаминами группы В. Чтобы сохранить все полезные компоненты, злаки рекомендуется замочить в воде, выдержать 8 часов и употреблять в сыром виде. Отруби можно измельчить в кофемолке и ежедневно добавлять в супы и салаты по 1–2 ст. л.

В топе овощей для эффективного роста бороды следует отметить морковь и капусту, т. к. в морковке содержится большое количество витамина A, который укрепляет корни волосков, а в капусте — витаминов U, C и E, необходимых для поддержания здоровья волосяных луковиц. Также полезными для бороды являются тыква, помидоры, шпинат.

Для роста бороды хороши горох, чечевица и фасоль. Они богаты белком, цинком, селеном. Среди орехов пальма первенства принадлежит грецкому ореху, кешью и миндалю.

При избыточном весе необходимо исключить орехи и снизить количество блюд из жирной рыбы. Мясо следует брать только постное.

Известно, что петрушка, укроп, кинза, сельдерей и т. д. содержат практически весь набор витаминов, а также железо и кальций. Поэтому зелень обязательно должна быть на столе у мужчины, желающего вырастить красивую бороду.

Продукты, которые помогут ускорить рост бороды — фотогалерея

Какие витамины рекомендуется принимать

При недостаточном поступлении в организм витаминов борода плохо растёт. Поэтому иногда необходимо ещё дополнительно употреблять аптечные средства, стимулирующие рост щетины.

Наиболее необходимыми витаминами в этом случае являются A, группы B, C, D и E:

  • витамины А и D помогают укрепить и оздоровить структуру волосков;
  • В1 и В12 делают бороду крепкой и блестящей;
  • В6, В5 и В3 — ускоряют и стимулируют её рост;
  • В9 укрепляет волосяной фолликул, предупреждает выпадение щетинок;
  • витамин E питает корни волосков и благоприятно воздействует на кровообращение, придаёт блеск бороде;
  • витамин C стимулирует микроциркуляцию, способствует усвоению железа и предупреждает разрушение волосяных фолликулов.

Среди готовых витаминных комплексов для улучшения роста бороды можно использовать Пантовигар. В его состав входят: витамин В1, парааминобензойная кислота, медицинские дрожжи, кератин, цистин, кальция Д пантотенат, или витамин В5.

Пантовигар принимается по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс составляет 1–2 месяца.

Ещё одним из распространённых препаратов является Перфектил. Его следует принимать по одной капсуле в день во время или после еды, запивая 250 мл воды. Лечение длится 30 дней. При необходимости курс можно повторить только через три месяца.

Алфавит также может помочь отрастить густую бороду. В его составе — витамины группы В, А, Е, С, D, магний, кальций, цинк, железо, селен и ещё много других компонентов (всего 13 витаминов и 10 минералов).

Витамины следует употреблять трижды в день во время еды, запивая водой. Особенностью Алфавита является то, что каждая таблетка имеет свой цвет: белая принимается утром, голубая — в обед, а розовая — перед сном. Курс длится 1 месяц. Его можно повторять при необходимости через 2–3 месяца.

Довольно эффективным препаратом, усиливающим рост бороды и улучшающим её структуру, является Ревалид. Принимается по одной таблетке три раза в день во время или до еды. Курс лечения составляет 2–3 месяца. Повторный курс может быть назначен только по итогам консультации со специалистом. Обычно результат наблюдается уже после первых недель приёма препарата.

Аевит содержит в себе превышенные (медицинские) дозы витаминов А и Е. Поэтому принимать его можно строго по назначению врача.

Готовые средства для усиления роста

Препараты, предназначенные для улучшения роста волос, в том числе и бороды, имеют действующее вещество миноксидил. Он воздействует на сосуды, расширяя их, и усиливает микроциркуляцию крови. Всё это способствует развитию волосяных луковиц. Появляются не только новые волоски, но и пушковые волосы становятся жёсткими и длинными.

В топ популярных препаратов входят:

  • спрей Алерана (доступен в аптеках);
  • Регейн (заказ с иностранных сайтов);
  • Миноксидил Киркланд (заказ с иностранных сайтов);
  • Генеролон (доступен в аптеках).

Препараты наносятся на чистую сухую кожу дважды в день (утром и вечером) по 1 мл или по 7 нажимов спрея. После нанесения средство следует равномерно распределить по коже и дать возможность ему высохнуть.

Результат от применения препаратов на основе миноксидила проявляется в течение 1 года.

Топ средств, которые помогут ускорить рост бороды, на фото

Народные средства для роста бороды

Для усиления роста бороды используются доступные и популярные средства, которые можно использовать и в домашних условиях. Таковыми являются касторовое и репейное масла. Они считаются наиболее эффективными.

Компресс из репейного или касторового масла

Отличные результаты можно получить, делая компрессы. Парниковый эффект компресса усиливает действие полезных компонентов и помогает проникнуть им глубже в кожу.

Процедуру рекомендуется делать в такой последовательности:

  • очистить кожу лосьоном;
  • распарить лицо (температура пара должна составлять 40–50 °C);
  • подогреть масло до 35 °C;
  • мягкую хлопчатобумажную салфетку пропитать маслом и наложить её на щёки и подбородок;
  • сверху покрыть пищевой плёнкой и закрепить всё бинтом (можно использовать эластичную повязку);
  • через 1,5–2 часа снять компресс и смыть остатки масла тёплой водой со средством для умывания.

Маска со жгучим перцем

Усилить действие репейного или касторового масла можно с помощью жгучего перца, который ускоряет кровообращение, благодаря чему улучшается рост щетинок, и укрепляются их корни. После применения такого средства борода растёт гораздо быстрее и становится намного гуще.

Для приготовления маски следует взять 2 ст. л. репейного или касторового масла и 0,5 ч. л. жгучего молотого перца. Можно использовать готовое репейное масло с красным перцем.

  1. Лицо предварительно очистить лосьоном и распарить.
  2. Масло подогреть до 35 °C и смешать с перцем.
  3. Полученную кашицу нанести на места роста щетины.
  4. Прикрыть маску полиэтиленом и полотенцем.
  5. Через 20–30 мин смыть состав тёплым мыльным раствором и увлажнить кожу кремом.

Внимание! После нанесения маски могут появиться неприятные ощущения. Если жжение проявляется сильно, то лучше средство смыть сразу.

Маску следует повторять 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Видео: как с помощью репейного масла с красным перцем улучшить рост бороды

Чеснок + алоэ = густая щетина

Маска из алоэ и чеснока не только ускорит рост бороды, но и укрепит корни волосков. Чтобы приготовить средство, нужно взять:

  • сок чеснока — 1 ч. л.;
  • сок трёхлетнего алоэ — 1 ст. л.;
  • мёд — 1 ст. л.;
  • куриный желток — 1 шт.

Все компоненты смешать между собой и нанести на область роста бороды. Оставить смесь на 30–40 мин, а затем смыть тёплой водой.

Применение дегтярного мыла

Многие с удивлением узнают о том, что с помощью дегтярного мыла можно отрастить красивую бороду. Однако удивляться здесь нечему, потому что дёготь является мощным стимулятором роста щетины.

Рекомендуется ежедневно перед сном намыливать кожу лица в местах роста бороды на 10 мин. Мыло обладает подсушивающим эффектом, поэтому мужчинам с сухой кожей не стоит им пользоваться.

Противопоказания и меры предосторожности

Любые средства и методы, направленные на усиление роста бороды, нельзя использовать, если на коже лица обнаруживаются:

  • дерматиты;
  • покраснения и шелушения кожи;
  • открытые раны или царапины;
  • аллергические реакции.

Кроме того, прежде чем использовать витамины и готовые средства, нужно соблюсти определённые меры предосторожности. Прежде всего, следует получить консультацию у врача. В противном случае можно сильно навредить организму неправильными дозировками или неверной схемой приёма медикаментов.

При использовании народных методов обязательно нужно проверить, нет ли аллергии на тот или иной компонент, входящий в состав маски. Средства с перцем, чесноком или другими жгучими компонентами сначала следует протестировать на внутреннем сгибе локтя. Если в течение 15 мин не проявились аллергические реакции, то маски можно использовать по назначению.

Чтобы отрастить роскошную бороду, необходимо обеспечить питание кожи извне и поступление необходимых витаминов, минералов, аминокислот изнутри, а также ухаживать за кожей лица. Выполнение этих трёх основных правил поможет каждому мужчине приобрести мужественный вид.

Какие факторы влияют на рост бороды, и как его можно ускорить

У большинства представителей сильного пола при половом созревании, примерно в 15 лет, начинают расти волосы на лице. Испокон веков густая борода и усы считались особенным признаком хорошего здоровья, плодовитости, а также мужской силы. В последние годы популярность пышной растительности на лице стремительно набирает обороты. Но не всем молодым людям везет в этом отношении — у некоторых по неизвестным причинам организм противится росту густой бороды, которая остается в состоянии мягкого юношеского пушка, что совершенно не устраивает желающих сделать свою внешность более суровой и мужественной, поэтому они постоянно находятся в поисках решения этой проблемы.

Почему не растет борода?

Для того, чтобы понять, почему неярко выражен или вовсе отсутствует рост волос на лице, нужно определить, от каких особенных факторов зависит наличие густой бороды:

  • Если молодому человеку еще нет восемнадцати лет, то сложно судить о том, будет ли у него густая растительность или нет, поскольку еще не закончено становление гормонального фона в организме. Не стоит обращать внимание на сверстников, у которых уже растет борода. У всех организмы особенны и индивидуальны, поэтому не факт, что у парня, который в 17 страдал от отсутствия густой бороды, она не начнет расти в усиленном темпе через пару-тройку лет.
  • Генетика — основная причина, по которой может отсутствовать активный рост волос на лице. Необязательно у отца, обладающего пышной растительностью и вынужденного ежедневно бриться, вырастет сын с такой же предрасположенностью к густой бороде, ведь организм отпрыска не может быть точной копией родителя, поэтому ген, отвечающий за волосяной покров на лице, мог попросту не передаться. Но, тем не менее, отчаиваться не стоит, поскольку бородатый отец — особенный знак хорошей генетики, что также увеличивает вероятность активного роста щетины.

  • Уровень половых мужских гормонов в крови, как правило, играет не менее важную роль, малый уровень гормона роста тестостерона — основной фактор отсутствия густой бороды. Но также могут быть и такие варианты развития событий, когда уровень тестостерона в крови достаточный, но активный рост волосяного покрова на лице все равно не наблюдается. Причиной такого состояние могут быть индивидуальные генетические особенности, например, мужские гормоны не воспринимаются организмом в достаточной степени по причине нечувствительности рецепторов.
  • Не стоит забывать о других особенных факторах, которые могут значительно ослабить организм, вследствие чего у него может не хватать сил для роста густой бороды. К ним относятся разнообразные хронические заболевания, злоупотребление вредными привычками, постоянная усталость и недосып, а также неправильное и нерегулярное питание. Если наблюдаются проблемы со здоровьем, стоит подумать, возможно, причиной недостаточного роста является даже не гормональный фон и наследственность, а именно эти недуги, не позволяющие организму восстанавливаться.

Как можно стимулировать рост бороды без применения косметических средств?

Применение различных масок в домашних условиях для стимуляции образования густого волосяного покрова — это, конечно, хорошо, но в первую очередь нужно разобраться с первопричинами, тогда и всяческие препараты для роста бороды подействуют с двойным эффектом. Среди основных советов, которыми не стоит пренебрегать, можно перечислить:

  • Повышение уровня гормона тестостерона в крови;
  • Правильное питание;
  • Хорошие занятия спортом;
  • Уход за кожей лица;
  • Снижение уровня стресса и хороший сон;

Как повысить уровень тестостерона?

Данный вопрос, наряду с тем, как увеличить рост щетины, волнует в первую очередь, поскольку эти две проблемы тесно и напрямую связаны друг с другом. Для того, чтобы повысить уровень тестостерона в крови, необходимы:

  • Хороший сон. Очень важно, чтобы человек во сне находился как можно большее время в глубокой фазе, поскольку именно в этот период повышается уровень тестостерона и организм восстанавливается. Обычно людям для полноценного отдыха достаточно семь-восемь часов, но главное — спать столько, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим (кому-то для этого требуется шесть часов, кому-то десять). Самое важное — не допускать накапливания недосыпа в организме, иначе все старания сведутся к нулю.
  • Правильное питание. К продуктам, повышающим тестостерон, относятся морепродукты (разнообразные виды рыб, моллюсков, креветки, кальмары), фрукты и овощи, от цвета которых зависит действие: зеленые за счет лютеина стимулируют рост, желтые и оранжевые содержат каротины (но не стоит есть грейпфрут, он мешает расщеплению женского гормона эстрогена), красные (особенно виноград) помогают замедлить процесс превращения тестостерона в эстроген, синие и фиолетовые замедляют процесс старения организма. Стоит активно употреблять свежую зелень, не подвергающуюся термической обработке, каши из гречневой, пшенной и перловой крупы, а также хорошо приправлять еду специями: карри, кардамон, перец, куркума.
Еще статьи:  Мазь для роста бороды в астане

  • Нормальный вес тела. Представители мужского пола с лишним весом обычно страдают недостатком тестостерона в крови, поскольку жировая ткань в организме имеет свойство превращать тестостерон в женский эстроген, поэтому один из первых шагов к мужественной внешности — похудение.
  • Физические упражнения. Тренировки, задача которых — увеличивать уровень тестостерона в крови, делятся на два типа: те, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и являются динамическими, и статические, которые направлены на укрепление мышц таза. Второй тип упражнений стимулирует работу яичек, а первый тип больше направлен на то, чтобы равномерно разносить тестостерон по организму.
  • Сексуальная активность и общение с противоположным полом. Умеренный уровень половых контактов также помогает синтезу тестостерона, но главное — не перестараться, иначе эффект будет диаметрально противоположным.
  • Победы. Да, как ни странно, этот фактор также отлично способствует выработке вещества, причем неважно, в какой сфере был достигнут успех. Если создавать как можно больше успешных ситуаций, организм немедленно откликнется на это повышенным уровнем тестостерона и активным ростом густой бороды.
  • Отказ от вредных привычек. Это будет полезно для всего организма в целом, к тому же, алкогольные напитки стимулируют преобразование тестостерона в эстроген, а пиво и вовсе содержит в себе вещества, аналогичные эстрогенам. Единственное исключение — красное вино, поскольку оно замедляет процесс превращения тестостерона.
  • Гормональные препараты, содержащие тестостерон. Это — крайний метод, к нему стоит прибегать только при наличии прочих проблем, связанных с гормональным фоном, и только под контролем врача. Самостоятельное и бесконтрольное применение таких лекарств может привести к появлению отрицательных последствий для организма, густой растительности в нежелательных местах, облысению, увеличению массы внутренних органов, а также изменению черт лица и строения черепа. Подобрать гормональные препараты и выписать назначение может только врач-эндокринолог.

Продукты, результатом употребления которых будет увеличение уровня тестостерона в организме, были перечислены выше, поэтому нужно обозначить ту еду, от которой лучше отказаться. Блюда с быстрыми углеводами, разнообразные булочки, конфеты, шоколад и прочие сладости отнюдь не поспособствуют не только стройному телу, а также и росту густой бороды. Избыточный вес хорошо помогают формировать и жирные блюда, а также всяческие газированные напитки, особенно сладкие.

Кроме правильного выбора продуктов, не стоит забывать о:

  • Минералах. Особенно важен цинк, который можно получить из морепродуктов и рыбы, а также из орехов. Кроме этого вещества, также нужно обеспечить организм кальцием, магнием и селеном, без этих веществ хороший рост густой бороды обеспечить невозможно.
  • Витаминах. Витамин А укрепляет волосы, способствует росту бороды, содержится в сыре, морской капусте, брокколи и моркови. Витамин С помогает лучше питать волосяной покров, основной источник — цитрусовые, а также брокколи, киви и перец. Витамин Е улучшает кровообращение в организме и содержится в сухофруктах и орехах. Витамины группы В, особенно биотин и фолиевая кислота играют важную роль не только для роста волос, но также и для репродуктивной функции. Больше всего их содержится в орехах, шпинате, яйцах, бобовых.
  • Сбалансированном содержании белков, жиров и углеводов в питании.
  • Достаточном количестве воды. Для нормального функционирования организма нужно выпивать не менее двух литров воды в сутки, а если присутствуют активные занятия спортом, то это количество увеличивается. В понятие воды не входят сладкие напитки, соки, кофе, исключением может быть только зеленый чай.

Не стоит думать, что мужчинам не нужно ухаживать за лицом — от этого напрямую зависит красота и густота бороды. Это не означает, что нужно постоянно применять лосьоны или кремы, главное — регулярно умываться холодной водой два или три раза в день, так хорошо будет стимулироваться кровообращение, а это способствует росту густой бороды.

В домашних условиях можно использовать такое общеизвестное средство, как репейное масло. Его нужно немного подогреть и втереть в кожу. Еще лучше, если оно будет смешано с красным перцем, но главное — не перестараться, иначе можно получить ожог и покраснения. После нанесения средства с ним нужно походить не более часа и затем смыть. Репейное масло желательно использовать практически каждый день, а если оно смешано с перцем, то пару раз в неделю. Также хорошо помогает эвкалиптовое масло, смешанное в пропорции 1 часть масла и 4 части воды. Оно также наносится на лицо и держится около получаса, а затем смывается водой.

Кроме народных средств, сегодня производится множество спреев и лосьонов для роста густой бороды. Основным действующим средством в них является миноксидил, который стимулирует образование волосяного покрова, а также улучшает питание пушкового волоса, который постепенно превращается в жесткую бороду.

Самой эффективной и действующей формой выпуска препаратов с миноксидилом является пятипроцентный спрей, поскольку он удобен в использовании и позволяет точно отменять необходимую дозировку. Разумеется, от однократного применения густая борода по колено не вырастет, но при долговременном (вплоть до полутора лет) применении были отмечены исключительно положительные результаты. Но возможны и побочные эффекты, при наличии которых нужно прекратить применение препарата: отеки, покраснения, шелушения, аллергические реакции, густой рост волос в нежелательных местах.

Дополнительные советы

Тем молодым людям, которым не больше 17 лет, главный совет — немного подождать, пока организм закончит становление гормонального фона. Когда все-таки начнется рост бороды, не нужно вечно пытаться ее подбрить или подправить форму: постоянное бритье, вопреки мифам, совершенно не способствует стимуляции волосяного покрова. Не стоит обращать внимание на окружающих, которые будут постоянно твердить о том, как нелепо выглядят хаотичные клочки растительности на лице, через некоторое время они образуют вполне симпатичную бороду, особенно если соблюдать вышеперечисленные принципы питания и образа жизни, а также следить за состоянием организма.

Обязательно нужно выбрать наиболее подходящую форму бороды, поскольку разные стили созданы для разных типов лица и то, что подходит одному человеку и делает его мужественнее и сексуальнее, будет совершенно нелепо смотреться на другом. Лучше всего обратиться в специальные салоны, а затем просто подравнивать бороду дома при помощи триммера. Регулярно нужно удалять отдельные волоски на щеках и подстригать бороду, особенно если она не отличается пышностью.

Если все-таки нет возможности обеспечить необходимую густоту, можно использовать воск, который поможет пригладить волоски бороды в нужном направлении, а также красящий спрей-загуститель, который замечательно закроет все проплешины и голые участки.

Как отрастить бороду в домашних условиях и какие факторы влияют на густоту волос на лице?

Рост бороды – неспешный процесс. Для того, чтобы гладко выбритое лицо обросло суровой бородой, потребуется подождать несколько недель, а иногда и месяцев. В некоторых случаях по определенным причинам растительность на лице растет очень медленно и неохотно. В этой статье пойдет речь о том, как ускорить рост бороды, какие факторы на это влияют и что делать, чтобы она была гуще. Вы узнаете все, что нужно для того, чтобы отрастить в домашних условиях роскошную, украшающую внешность, бороду.

От чего зависит количество волос на мужском лице?

Существует множество различных факторов, позволяющих заставить расти волосы на лице. Они влияют на их структуру и скорость роста, и основными из них можно назвать следующие:

  1. Состояние гормонального фона, в частности, содержание в крови мужского гормона тестостерона. Именно тестостерон, вырабатываемый надпочечниками и половыми железами, ответственен за рост волос на лице и теле, причем не только как у мужчин, так и у женщин.
  2. Психоэмоциональное состояние. Стрессы и нервные расстройства являются очень распространенной причиной нарушения роста волос на голове и лице. В тяжелых случаях на нервной почве может развиться алопеция (выпадение волос и облысение). При благоприятной эмоциональной обстановке волосы, напротив, растут быстро и хорошо.
  3. Содержание белков и жиров в рационе. Поскольку волосы состоят из белкового вещества кератина, большое потребление белков благоприятно влияет на рост бороды.
  4. Также скорость роста растительности на лице зависит от сбалансированного потребления витаминов группы B.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

Об ускорении роста бороды приходится говорить в том случае, если после нескольких месяцев отращивания волосы на лице растут все так же неопрятно и неохотно, как и в начале процесса. В настоящее время в целях улучшения роста растительности применяют растительные питающие масла, медикаменты, а также различные народные средства. Они позволяют стимулировать процесс роста волос.

Одним из самых эффективных методов, позволяющих увеличить количество волос на лице, является использование растительных масел. Кроме эффективности, положительным аспектом применения масел является также их благотворное влияние на общее состояние кожи лица, а также практически полное отсутствие системных побочных эффектов.

Самое распространенное и доступное масло, способное помочь вырасти вашей бороде – репейное масло. Особенно эффективно его сочетание с красным перцем – такое масло не только питает и увлажняет волосы, но и оказывает местнораздражающее действие, усиливая кровообращение в районе волосяных луковиц.

Наносить такое средство следует максимум на полчаса. Злоупотреблять репейным маслом с перцем не рекомендуется, поскольку частое применение может привести к раздражению кожи или даже к появлению ожога.

Другое отличное средство, позволябщее отрастить бороду – эвкалиптовое масло. Его ни в коем случае нельзя применять без разведения нейтральным косметическим маслом в соотношении 1:1, иначе не избежать побочных эффектов в виде сильного покраснения и раздражения кожи лица.

Среди народных методов ускорения роста бороды наиболее широко распространены маски с местным раздражающим действием. Положительный эффект достигается в основном за счет усиления кровообращения в местах нанесения и, как следствие, улучшенного питания волосяных фолликулов.

Наиболее распространенным традиционным средством для усиления роста волос является луковый сок. Этим доступным методом издавна пользовались народные целители при лечении выпадения волос и устранении проплешин. Применять луковый сок можно и на лице.

Для этого нужно измельчить луковицу в кашицу, стараясь сохранить побольше сока, и нанести в виде маски на места плохого произрастания бороды, а лучше – на всю волосистую часть лица.

Еще один традиционный рецепт – лимонный сок и молотая корица. Стоит соблюдать осторожность при использовании органических кислот, поэтому во избежание ожога лимонный сок следует развести водой.

Довольно рискованной для применения на лице является маска из горчичного порошка. Использовать ее можно только в том случае, если кожа вашего лица обладает низкой чувствительностью и не имеет склонности к раздражению.

Также для лучшего роста волос применяют маску из пресноводной губки бадяги и перекиси водорода. Плюс этого средства заключается еще и в том, что такая маска обладает противовоспалительным и подсушивающим действием. Это особенно актуально при наличии на лице прыщей и других воспалений.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а заказать по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

К медикаментозному ускорению роста бороды прибегают в том случае, если лечение традиционными методами не принесло желаемого результата. Наиболее распространены и эффективны препараты на основе миноксидила. Механизм его действия состоит в усилении кровообращения вокруг волосяных фолликулов, что благотворно сказывается на скорости прорастания волос в «спящих» луковицах.

Что пагубно влияет на щетину?

Никакой метод ускорения роста волос на лице не будет максимально эффективными без устранения факторов, негативно сказывающихся на скорости роста. Вот основные причины, на выявление которых следует обратить внимание в первую очередь.

  • Недостаток тестостерона в организме. О гормональных сбоях могут свидетельствовать общее вялое состояние организма, пониженная работоспособность, снижение либидо, а также плохое состояние волосяного покрова не только на лице, но и на всем теле.
  • Неправильно питание. В частности, если в вашем рационе имеется недостаток белков, вполне вероятно возникновение проблем с ростом бороды.
  • Малоподвижный образ жизни. Тестостерон активно вырабатывается во время тренировок с нагрузкой и других физических упражнений. Поэтому, если хотите обзавестись красивой пышной бородой, не пренебрегайте хотя бы утренней зарядкой, а лучше – запишитесь в спортзал.
  • Вредные привычки, особенно курение, также могут негативно сказаться на состоянии растительности на лице. На всякий случай, бросьте курить – это в любом случае сделает ваш организм здоровее.
  • Стрессы. Мужчины, сталкивающиеся с постоянным нервным напряжением, часто испытывают проблемы со скоростью роста бороды и здоровьем волос. Старайтесь избегать стрессов, а если это невозможно, научитесь хорошо расслабляться и компенсировать отдыхом тот ущерб, который понесло ваше психоэмоциональное состояние.
  • Кожные заболевания. Проблемная кожа, покрытая прыщами, воспалениями и дерматитами – не лучшая основа для отращивания бороды. Вообще, нормализовать работу сальных желез и вылечить имеющиеся кожные заболевания рекомендуется еще до начала отращивания, так как лечить кожу, покрытую растительностью, несколько сложнее.

Как сделать растительность гуще и лучше?

Иногда бывает так, что при достаточно быстром росте растительность на лице сохраняет жидкий и неопрятный вид из-за недостатка густоты. Происходит это в основном из-за неравномерной скорости роста волосков в разных фолликулах: одни растут быстрее, другие активируются позже.

Как же усилить рост бороды и пробудить спящие луковицы волос? Обычно проблема недостаточной густоты бороды исчезает сама собой через полтора-два месяца отращивания, но можно и «поторопить» отстающие волосы. Эффективным средством, позволяющим «разбудить» неактивные волосяные сумки и влияющим на увеличение растительности на лице, является касторовое масло. Оно позволяет осуществить стимулирование роста волосяного покрова.

Применять его можно в комбинации с другими средствами, ускоряющими рост волос, тогда можно будет достигнуть максимального эффекта.

Если вас по каким-то причинам не устраивает внешний вид отращиваемой бороды, вполне можно ускорить ее рост и повысить густоту. Начав с устранения причин возникшей проблемы, использовав доступные средства для ее устранения и терпеливо добившись результата, вы будете вознаграждены здоровой, пышной и густой бородой, которая станет для вас настоящим предметом гордости.

Как я увеличил пенис на 5см!

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать.

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни. До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”.

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Еще статьи:  Длинная борода мы такой не видели никогда

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

Как отрастить бороду в домашних условиях и какие факторы влияют на густоту волос на лице?

Рост бороды – неспешный процесс. Для того, чтобы гладко выбритое лицо обросло суровой бородой, потребуется подождать несколько недель, а иногда и месяцев. В некоторых случаях по определенным причинам растительность на лице растет очень медленно и неохотно. В этой статье пойдет речь о том, как ускорить рост бороды, какие факторы на это влияют и что делать, чтобы она была гуще. Вы узнаете все, что нужно для того, чтобы отрастить в домашних условиях роскошную, украшающую внешность, бороду.

От чего зависит количество волос на мужском лице?

Существует множество различных факторов, позволяющих заставить расти волосы на лице. Они влияют на их структуру и скорость роста, и основными из них можно назвать следующие:

  1. Состояние гормонального фона, в частности, содержание в крови мужского гормона тестостерона. Именно тестостерон, вырабатываемый надпочечниками и половыми железами, ответственен за рост волос на лице и теле, причем не только как у мужчин, так и у женщин.
  2. Психоэмоциональное состояние. Стрессы и нервные расстройства являются очень распространенной причиной нарушения роста волос на голове и лице. В тяжелых случаях на нервной почве может развиться алопеция (выпадение волос и облысение). При благоприятной эмоциональной обстановке волосы, напротив, растут быстро и хорошо.
  3. Содержание белков и жиров в рационе. Поскольку волосы состоят из белкового вещества кератина, большое потребление белков благоприятно влияет на рост бороды.
  4. Также скорость роста растительности на лице зависит от сбалансированного потребления витаминов группы B.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

Об ускорении роста бороды приходится говорить в том случае, если после нескольких месяцев отращивания волосы на лице растут все так же неопрятно и неохотно, как и в начале процесса. В настоящее время в целях улучшения роста растительности применяют растительные питающие масла, медикаменты, а также различные народные средства. Они позволяют стимулировать процесс роста волос.

Одним из самых эффективных методов, позволяющих увеличить количество волос на лице, является использование растительных масел. Кроме эффективности, положительным аспектом применения масел является также их благотворное влияние на общее состояние кожи лица, а также практически полное отсутствие системных побочных эффектов.

Самое распространенное и доступное масло, способное помочь вырасти вашей бороде – репейное масло. Особенно эффективно его сочетание с красным перцем – такое масло не только питает и увлажняет волосы, но и оказывает местнораздражающее действие, усиливая кровообращение в районе волосяных луковиц.

Наносить такое средство следует максимум на полчаса. Злоупотреблять репейным маслом с перцем не рекомендуется, поскольку частое применение может привести к раздражению кожи или даже к появлению ожога.

Другое отличное средство, позволябщее отрастить бороду – эвкалиптовое масло. Его ни в коем случае нельзя применять без разведения нейтральным косметическим маслом в соотношении 1:1, иначе не избежать побочных эффектов в виде сильного покраснения и раздражения кожи лица.

Среди народных методов ускорения роста бороды наиболее широко распространены маски с местным раздражающим действием. Положительный эффект достигается в основном за счет усиления кровообращения в местах нанесения и, как следствие, улучшенного питания волосяных фолликулов.

Наиболее распространенным традиционным средством для усиления роста волос является луковый сок. Этим доступным методом издавна пользовались народные целители при лечении выпадения волос и устранении проплешин. Применять луковый сок можно и на лице.

Для этого нужно измельчить луковицу в кашицу, стараясь сохранить побольше сока, и нанести в виде маски на места плохого произрастания бороды, а лучше – на всю волосистую часть лица.

Еще один традиционный рецепт – лимонный сок и молотая корица. Стоит соблюдать осторожность при использовании органических кислот, поэтому во избежание ожога лимонный сок следует развести водой.

Довольно рискованной для применения на лице является маска из горчичного порошка. Использовать ее можно только в том случае, если кожа вашего лица обладает низкой чувствительностью и не имеет склонности к раздражению.

Также для лучшего роста волос применяют маску из пресноводной губки бадяги и перекиси водорода. Плюс этого средства заключается еще и в том, что такая маска обладает противовоспалительным и подсушивающим действием. Это особенно актуально при наличии на лице прыщей и других воспалений.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а заказать по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

К медикаментозному ускорению роста бороды прибегают в том случае, если лечение традиционными методами не принесло желаемого результата. Наиболее распространены и эффективны препараты на основе миноксидила. Механизм его действия состоит в усилении кровообращения вокруг волосяных фолликулов, что благотворно сказывается на скорости прорастания волос в «спящих» луковицах.

Что пагубно влияет на щетину?

Никакой метод ускорения роста волос на лице не будет максимально эффективными без устранения факторов, негативно сказывающихся на скорости роста. Вот основные причины, на выявление которых следует обратить внимание в первую очередь.

  • Недостаток тестостерона в организме. О гормональных сбоях могут свидетельствовать общее вялое состояние организма, пониженная работоспособность, снижение либидо, а также плохое состояние волосяного покрова не только на лице, но и на всем теле.
  • Неправильно питание. В частности, если в вашем рационе имеется недостаток белков, вполне вероятно возникновение проблем с ростом бороды.
  • Малоподвижный образ жизни. Тестостерон активно вырабатывается во время тренировок с нагрузкой и других физических упражнений. Поэтому, если хотите обзавестись красивой пышной бородой, не пренебрегайте хотя бы утренней зарядкой, а лучше – запишитесь в спортзал.
  • Вредные привычки, особенно курение, также могут негативно сказаться на состоянии растительности на лице. На всякий случай, бросьте курить – это в любом случае сделает ваш организм здоровее.
  • Стрессы. Мужчины, сталкивающиеся с постоянным нервным напряжением, часто испытывают проблемы со скоростью роста бороды и здоровьем волос. Старайтесь избегать стрессов, а если это невозможно, научитесь хорошо расслабляться и компенсировать отдыхом тот ущерб, который понесло ваше психоэмоциональное состояние.
  • Кожные заболевания. Проблемная кожа, покрытая прыщами, воспалениями и дерматитами – не лучшая основа для отращивания бороды. Вообще, нормализовать работу сальных желез и вылечить имеющиеся кожные заболевания рекомендуется еще до начала отращивания, так как лечить кожу, покрытую растительностью, несколько сложнее.

Как сделать растительность гуще и лучше?

Иногда бывает так, что при достаточно быстром росте растительность на лице сохраняет жидкий и неопрятный вид из-за недостатка густоты. Происходит это в основном из-за неравномерной скорости роста волосков в разных фолликулах: одни растут быстрее, другие активируются позже.

Как же усилить рост бороды и пробудить спящие луковицы волос? Обычно проблема недостаточной густоты бороды исчезает сама собой через полтора-два месяца отращивания, но можно и «поторопить» отстающие волосы. Эффективным средством, позволяющим «разбудить» неактивные волосяные сумки и влияющим на увеличение растительности на лице, является касторовое масло. Оно позволяет осуществить стимулирование роста волосяного покрова.

Применять его можно в комбинации с другими средствами, ускоряющими рост волос, тогда можно будет достигнуть максимального эффекта.

Если вас по каким-то причинам не устраивает внешний вид отращиваемой бороды, вполне можно ускорить ее рост и повысить густоту. Начав с устранения причин возникшей проблемы, использовав доступные средства для ее устранения и терпеливо добившись результата, вы будете вознаграждены здоровой, пышной и густой бородой, которая станет для вас настоящим предметом гордости.

Как я увеличил пенис на 5см!

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать.

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни. До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и “секс не главное”.

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

Как ускорить рост бороды: домашние стимуляторы и советы

Многие мужчины, мечтающие отрастить бороду, ошибочно полагают, что им достаточно перестать бриться. Но этот способ чаще не работает.

Почему это происходит? Как ускорить рост бороды действенными средствами без вреда для организма?

Скорость роста бороды зависит от многих факторов.

Факторы, влияющие на рост

Подростки, которые ищут ответ на вопрос, как ускорить рост бороды в 16 лет, следует знать, когда же в норме она начинает формироваться. Средний возраст, в котором появляется не обычный первый пушок над верхней губой, а уже более-менее густая растительность, это 18 лет.

Объясняется это тем, что к половозрелому возрасту в мужском организме начинает активно выделяться фермент 5-альфа-редуктаза. Именно он преобразовывает тестостерон в 5-альфа-дигидротестостерон (ДГТ), который содержится в волосяных фолликулах и влияет на густоту щетины у мужчин.

При недостатке этих веществ растительность появляется пучками или волоски в ней тонкие и редкие. И, если в 15 лет еще рано беспокоиться об показателе ДГТ, то в зрелом возрасте при его дисбалансе может потребоваться лечение у эндокринолога

ВАЖНО! Выработка ДГТ не зависит от работы гипофиза. На содержание в крови этого вещества влияет концентрация тестостерона в организме и активность вышеуказанного фермента. Для диагностики наличия данных веществ сдают анализы на содержание в плазме крови общего, свободного тестостерона и 5-альфа-дигидротестостерона.

При генетической предрасположенности к редкой бороде можно лишь улучшить состояние щетины (придать жесткость), но густоту увеличить в этом случае невозможно.

Помимо гормональных причин на ускорение роста бороды влияют и другие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность. Если в роду не было обладателей роскошной щетины, то и рассчитывать на нее не стоит. Никакие средства ускорить ее появление не смогут.
  2. Национальная принадлежность. Представители некоторых народностей имеют на удивление густую бороду уже в 16-17 лет. На этот фактор, как и на наследственность, повлиять нельзя.
  3. Инфекционные заболевания. Некоторые бактериальные поражения кожи на лице мешают формированию щетины или провоцируют ее выпадение. Для постановки диагноза и адекватного лечения стоит обратиться к трихологу или дерматологу.
  4. Физические нагрузки. Сидячий и малоподвижный образ жизни, избыточный вес приводят к понижению концентрации тестостерона, нарушению обменных процессов и циркуляции крови в организме. Все это не дает ускорить появление брутальной и ныне модной растительности.
  5. Сексуальная активность. Умеренные половые контакты способствуют синтезу тестостерона, что положительно сказывается на формировании волос на лице.
  6. Вредные привычки. Известно, что токсины способны накапливаться в луковицах. Потому курение и частый прием алкоголя могут способствовать замедлению формирования усов и бороды, особенно у подростков.
  7. Психологическое состояние. Стрессы, подавленность и депрессии напрямую связанны с процессом роста любого волосяного покрова на теле человека. Поэтому приподнятое настроение, победы и положительные эмоции скажутся на этом только положительно.

Полноценный рост бороды у мужчин начинается с основном после 18 лет.

После окончания переходного возраста уже можно всерьез задуматься о том, как ускорить рост бороды в 18 лет. Идеально для этих целей подходят домашние средства. Ведь они элементарны в применении, натуральны и совершенно безопасны. Поэтому их можно использовать всем, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя самостоятельно применять гормональные препараты. Их назначает только врач после тщательного обследования при серьезных и явных гормональных сбоях в организме.

Девушки активно используют полезные свойства масел для ускорения роста волос. Так почему бы и мужчинам не последовать их примеру. Ведь оказываемый эффект распространяется на волосяной покров любой области тела.

СОВЕТ! Перед использованием любого масла нужно распарить кожу лица. Для этого налить в емкость кипяток, наклониться над ним, накрыв голову полотенцем. «Дышать» паром, чтобы поры раскрылись и очистились, следует 2-3 минуты.

Это масло полезно для обладателей редкой и тонкой растительности на лице. Оно питает и укрепляет фолликулы, активирует спящие элементы. Первые результаты появятся примерно через 3-4 недели. Продается оно в аптеках и стоит около 50-60 рублей.

Для роста бороды лучше найти репейное масло с красным перцем. Эти два средства являются отличными стимуляторами.

Используют данное средство 2 способами:

  1. Компресс. Репейное масло подогреть на водяной бане и окунуть в него стерильную марлю. Компресс нанести на щеки и подбородок, зафиксировав бинтом или пищевой пленкой. Через 2-3 часа снять марлю и вытереть остатки масла с лица.
  2. Втирание. Репейный экстракт комнатной температуры втереть массажными движениями в нужные участки на лице. Подержав полчаса, смыть теплой водой. Чтобы ускорить темп роста бороды улучшением кровообращения и активацией работы фолликулов, можно добавить к маслу щепотку красного острого перца.

Вышеуказанные методы помогут и взрослым мужчинам, и юношам, которые не знают, как ускорить рост бороды у подростка. Использовать их следует не реже 3-4 раз в неделю. Через 6 месяцев применения рекомендуется сделать перерыв на 1-2 месяца.

Это еще одно действенное средство для тех, кто хочет знать, как ускорить рост бороды в домашних условиях. Купить его можно в любой аптеке примерно за 60 рублей.

Касторовое масло способствует росту щетины.

Касторка благоприятно влияет не только на сами волоски, но и на кожу. А увлажненный эпидермис в сочетании с питанием луковиц при помощи данного масла способствует тому, что щетина у мужчин формируется быстрее и обретает объем.

Как и репейный экстракт, касторовый подходит для применения в неразбавленном виде. Есть несколько способов для этого:

  1. Массажный компресс с касторкой. Она втирается круговыми и похлопывающими движениями в кожу на подбородке и щеках. Для усиления полезного эффекта можно обернуть намазанные участки пленкой и оставить на 6-8 часов. Затем смыть водой.
  2. Укрепляющая маска. Смешивается касторка (5 капель) с подогретым кефиром (1 стакан). Данная смесь втирается на участки лица, где хочется активировать увеличение густоты волосяного покрова. Через 2 часа ее необходимо смыть. Обертывания в этом случае не нужны.
  3. Состав для густоты и объема. Касторовое масло соединяется с водкой в пропорциях 50/50. Полученный состав наносится на кожу лица. Можно оставить его на ночь, а после сна тщательно смыть. Частота применения этой маски – 2-3 раза в неделю.

к оглавлению ↑

Эвкалиптовое масло симулирует рост щетины.

Масляный экстракт эвкалипта оказывает отшелушивающее действие на коже, ускоряет процесс ее регенерации, а также усиливает приток крови к волосяным фолликулам. Благодаря этому, их работа активизируется, и волоски ускоряют рост. Один флакон стоит в аптеках около 50 рублей.

Еще статьи:  Как правильно растить бороду линия шеи

В отличие от других масел, эвкалиптовое нельзя применять в чистом виде. Поэтому все рецепты содержат дополнительные ингредиенты для его разбавления:

  1. Эвкалиптово-оливковая мазь. Оливковое и эвкалиптовые масла смешиваются в пропорции 1:3. Полученную мазь наносят на лицо в той области, где формируется растительность. Ее смывают через полчаса или раньше, если появится жжение или зуд.
  2. Смесь эвкалиптового эфира с водой. Экстракт разводится водой в пропорции 1:4. Смесью нужно пропитать ватный диск и нанести на щеки и подбородок. Через 1-2 часа тщательно умыться теплой водой.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступать решать вопрос, как ускорить рост бороды и усов с помощью масляных экстрактов, желательно отшелушить отмершие клетки кожи скрабами. Без отшелушивания новым волоскам сложнее «пробираться» через толстый слой кожи.

Эффективное средство для стимуляции роста щетины.

Данное вещество расширяет сосуды и улучшает кровообращение в волосяных луковицах. Благодаря этим свойствам, препараты с его содержанием успешно применяются не только для лечения облысения и выпадения волос на голове, но и для ускорения отращивания щетины.

Продукция на основе этого активного компонента выпускается несколькими фармацевтическими и косметологическими брендами. Самыми эффективными и доступными по цене являются лосьоны и пенки под марочным названием:

Заказать их можно в интернете примерно за 700 – 2000 рублей. Обычно одного флакона хватает на 1 месяц использования.

Фото до и после применения Миноксидила (Minoxidil) — результат за 3 месяца.

Некоторые препараты, помимо миноксидила содержат еще и азелаиновую кислоту. Она восстанавливает работу фолликулов при недостатке дигидротестостерона. Потому если это обнаружено, лучше приобрести такие составы.

Продукция для мужчин на основе миноксидила выпускается в 3 вариантах его концентрации – 5, 10 и 15%. Рекомендуемая дозировка при отсутствии серьезных показаний — 5%. Длительность применения до появления видимых результатов составляет 5-12 месяцев.

ВНИМАНИЕ! Средства в виде пены или лосьона имеют одинаковую эффективность. Но, судя по отзывам, пенку удобнее наносить, и впитывается она быстрее.

Средства с миноксидилом используют дважды в день, с промежутком не менее 8 часов. За 1 раз на кожу наносится 1 мл раствора и втирается до полного впитывания. После нанесения нельзя умываться в течение 4 часов.

Говоря о том, как ускорить процесс роста бороды, нельзя забывать и о способах, работающих изнутри. С помощью особой диеты усиливается эффект от вышеописанных внешних средств. Причем, переходить на такое питание можно с 14-15 лет, чтобы организм накопил нужные вещества.

В каких продуктах есть витамины, способствующие росту щетины.

Именно эти элементы нужны для того, чтобы щетина росла быстрее и стала объемней:

  • витамин А – питает кожу, нормализует выработку кожного сала, укрепляет структуру волос и предотвращает их сухость;
  • витамин Е – усиливает приток крови к фолликулам, активизируя рост волосков, делая их блестящими и сильными;
  • витамин С – ускоряет кровообращение и питает луковицы;
  • витамины группы В – способствуют утолщению, более быстрому росту волос, питают фолликулы кислородом, нормализуют обмен веществ.

Вышеуказанные витамины можно принимать в виде добавок к пище, а также употреблять те продукты, в которых они содержатся:

  1. Мясо – говядина, курица, рыба, печень.
  2. Орехи – грецкие, фундук, арахис, фисташки, миндаль, кедровые орешки, семечки.
  3. Молочная продукция – творог, кефир, молоко, сыр.
  4. Крупы – гречка, овсянка, пророщенные зерновые.
  5. Овощи и зелень – цветная капуста, батат, брокколи, томаты, зеленый горошек, картофель, редис, тыква, болгарский перец, морковь, петрушка, шпинат.
  6. Фрукты и ягоды – облепиха, шиповник, дыня, персик, абрикос, кизил, авокадо, рябина, вишня, клубника, черная смородина, яблоки, апельсины, лимоны.
  7. А также – дрожжи, ржаной хлеб и яйца.

Чтобы решить дилемму, как можно ускорить рост бороды, также необходимо обеспечивать организм достаточным количеством жидкости. 1,5-2 л воды ежедневно способствуют увлажнению кожи, а также насыщению волосяных фолликулов кислородом и питательными веществами.

Чтобы не навредить растущей щетине, следует для ее бритья использовать только качественные машинки и станки.

Примерно через месяц после вышеописанных действий, направленных на то, как ускорить рост волос на бороде, щетина начнет быстрее расти. Если до этого парень или мужчина регулярно брился, то может возникнуть некоторый дискомфорт на коже из-за того, что волоски становятся гуще и жестче. Зуда и покалывания при этом легко избежать, если ежедневно расчесывать щетину гребнем с широкими зубьями.

Помимо расчесывания в уход за растущей щетиной входит использование косметических средств. Их задача не только в очищении, увлажнении и защите эпидермиса, но и в усилении притока крови к волосяным луковицам.

К ним относятся:

  • лосьоны и кремы после бритья без содержания спирта;
  • шампуни с маслами и другими натуральными ингредиентами;
  • кондиционеры для блеска и гладкости щетины.

Если при отращивании бороды мужчина продолжает бриться, то делать это необходимо только острой бритвой. Тупое лезвие может повредить хрупкие волосяные луковицы.

Напоследок следует отметить, что все эти средства и рекомендации не являются какой-то волшебной «таблеткой», помогающей в один миг ускорить отращивание щетины. Только комплексный подход поможет решить данную проблему.

Посмотрите видео, в нем также есть много полезной информации на эту тему. А быть может у вас есть свой секрет? Тогда поделитесь им в комментарии и помогите нашим читателям решить эту задачу.

Как сделать более густой бороду и ускорить ее рост

Многие мужчины хотят носить бороду. Однако, чтобы отрастить ее быстро и при этом красиво и аккуратно, необходимо знать, каким способом за ней ухаживать.

Сейчас каждый, наверное, заметил, что спрос на мужскую бороду очень вырос, особенно у молодежи. Мода растительности на лице за последние годы очень увеличилась, и если раньше было странно встретить молодого человека с небольшой бородкой или усами, то сейчас каждому желающему предлагается широкий спектр вариантов.

В старину знали, что волосы имеют огромную силу. У женщин волосы на голове имели особую энергетическую ценность, а у мужчин — на лице. Считается, что борода – это связь со своим родом, предками. Волосы старались не сбривать наголо и всегда относились к ним с уважением.

Итак, если молодой человек решил отращивать у себя на лице растительность и делать себе модные стрижки бороды, он может выбрать следующее из основного списка.

Полная борода или русская

Борода лесоруба. Очень брутальная и мужественная борода, которая является самой популярной среди мужчин.

Волосы на лице находятся буквально повсюду: на верхней губе, подбородке, щеках, шее. Такая борода является самой легкой в уходе, она не требует особого контроля.
  • Единственное, что вам будет нужно – контролировать ее рост, чтобы не допустить слишком большой длины. Так, можно сделать стиль «а-ля Гендальф» из известной книги и картины или более короткий цивилизованный вариант.
  • Следует отметить, что если такую бороду подравнять и аккуратно постричь, то можно достичь очень стильного эффекта. Подберите правильно аксессуары, и это будет очень здорово смотреться.

Борода в форме якоря подстригается достаточно коротко, удлиняется на подбородке и образует острый конец. Также есть небольшие усы.

Более заросший вариант якоря. Отличается широкой полосой вдоль подбородка, и отсутствует острый подбородок.

Бретта или голливудская борода

Отличительная борода «крутых парней» из голливудских фильмов. Усы плавно переходят в бороду, которая, в свою очередь, идет вдоль подбородка. Щеки остаются не полностью заросшими.

Козлиная бородка, фасад, фас

По всему лицу очень мало волос. Единственная заросшая часть – борода и усы. Многие не приветствуют распространенную аналогию, но тут нельзя не согласиться, что, когда владелец не ухаживает за своей растительностью, то некие сходства замечаются.

Чем-то похоже на бретту, только основное условие – переход в бакенбарды. Название пошло от аналогии с видом бороды – она очень похожа на застегнутый ремень от шлема.

Борода в стиле занавес

«Упавшие» широкие бакенбарды, причем подбородок обычно выбривается.

Французская борода или пиратская

Такая борода является менее популярной среди мужского пола. Это любимая борода мушкетеров, пиратов и т. д. Отличается массивными усами, которые можно задумчиво крутить, и удлиненным подбородком в форме ровной линии. Щеки остаются гладкими.

Отдельную нишу занимает просто щетина. Она появляется у мужчин, которым, скорее, просто лень бриться. Однако те, кто что-то делают и грамотно ухаживают за такой щетиной, приобретают достаточно мужественный и харизматичный вид.

Как ускорить рост бороды?

Как в самый короткий срок добиться желаемого результата, если борода не растет настолько быстро, как хотелось бы? Ваша борода будет расти или не будет в зависимости от следующих факторов:

  • содержание тестостерона в организме;
  • правильность питания, сна, режима дня;
  • как часто вы попадаете в стрессовые ситуации и как можете с ними совладать;
  • уход за кожей.

А теперь подробней следует рассмотреть каждый из вариантов.

Залог хорошего здоровья – правильное питание и достаточное количество воды.

Многие особо брутальные мужчины предпочитают этот факт упускать, питаются на завтрак, обед и ужин мясом или сосисками и совсем забывают про зелень, фрукты, овощи. А ведь именно в них находится очень много витаминов, которые не только позволят ускорить рост бороды, но и улучшить драгоценное здоровье.

В свой рацион питания требуется включить следующие витамины: А, В3, В6, В12, С, D, железо и т. д. Также следует задуматься о потреблении большего количества белка, ведь волосы состоят из белка кератина.

Далее будут перечислены некоторые продукты, которые особенно полезны для мужчин.

  • Устрицы увеличивают мужскую силу, содержат много цинка, помогают поддерживать уровень тестостерона и, соответственно, рост волос.
  • Говядина содержит много белка цинка, всего того, что нужно для поддержки тестостерона и роста волос.
  • Бобы составляют конкуренцию мясу и отлично питают мужской организм.
  • Творог. Как и любая другая «молочка» позитивно влияет на организм, заставляет его качественно работать.
  • Брокколи.
  • Капуста.
  • Чеснок. Поможет не только подавить гормон кортизон (главный враг тестостерона и, соответственно, все вопросы, почему борода не растет или неравномерно и медленно растет, нужно решать с ним), но и поддержать здоровье в моменты упадка сил или пониженной сопротивляемости организма к простуде.

Отсутствие вредных привычек

Суровый и брутальный лесоруб обязан свести к минимуму употребление алкоголя, наркотиков, табака. Если вы относитесь к любителям поболтать за кружкой пива да перекурить во время перерыва на работе, а ваша бородушка растет плохо, возможно, причиной этого являются ваши пагубные привычки.

Многие знают известный факт, что во время длительных праздников заметно увеличивается скорость роста волос, ногтей и т. д. Да, это так. Однако если вы ищите лучший и здоровый способ, как ускорить рост, то это точно не он. Дело все в том, что когда ваше длительное празднование Нового года или свадьбы друга закончится, организм потратит все силы на восстановление, а не на рост вашей растительности.

И каждый раз, когда вы будете на длительное время уходить в запой, уровень мужской силы будет снижаться. И вы можете не только заметно замедлить рост волос, но и заработать более значительные проблемы.

Правильный уход за кожей

  • Чтобы выглядеть достаточно мужественно, каждый день следует заставить себя проходить не очень-то мужские процедуры.
  • Для лучшего роста бороды следует использовать специальный массажер для стимулирования кровообращения на коже лица.
  • Также следует обрабатывать лицо паром для увлажнения кожи.
  • Надо проводить пилинг. Он позволяет удалить мертвые клетки кожи и вырастить шикарную, густую растительность.
  • Втирание масла эвкалипта также благоприятно влияет на рост волос.
  • Следует помнить, что загрязненные поры блокируют процесс роста, поэтому всегда следите за чистотой и гигиеной.

Стресс, как известно, влияет абсолютно на все: как на внутреннее состояние, так и на внешнее. Излишний стресс позволяет вырастить меньше бороды, выглядеть хуже, получить проблемы со сном.

Как следствие предыдущего пункта – здоровый сон

  • Здоровый организм позволит делать все, что угодно со своим лицом, телом и т. д. Наш организм отдыхает с 21:00 по 03:00, поэтому в эти часы настоящий бородач обязан спать и дать отдых своему телу.
  • Подъем лучше делать в ранее утро. Конечно, в силу занятости, мы не всегда можем соблюдать даже условно правильный график, но этот факт всегда следует учитывать.
  • Тестостерон – то, что формирует первичные и вторичные половые признаки мужчины. Именно тестостерон и определяет уровень волосатости как на лице, так и по всему телу.
  • Поддерживать тестостерон можно всеми вышеописанными способами, а особенно силовыми упражнениями и физическими нагрузками.
  • Основное, что поможет сохранить тестостерон на должном уровне, – категорический отказ от вредных привычек, фастфудов. Многие бодибилдеры используют специальные препараты для повышения тестостерона, но для обычных людей они противопоказаны.
  • Знайте, что вопреки распространенному мнению, делать это нежелательно. Считается, что сбритые волосы будут расти быстрее и гуще, но это не так.

Как ухаживать за бородой, корректировать — видео:

  • Также рассчитывать, что вы станете обладателем шикарных бакенбардов в скорейшее время, если при этом вы никогда не отличались высоким уровнем растительности, нельзя.

В таком случае надо набраться терпения и ожидать тот результат, которого вы хотите, подстригая бороду столько, сколько надо. Если ожидание слишком долго и тягостно, следует пересмотреть свои взгляды и, возможно, сменить форму, или вовсе отказаться от этой идеи.

  • Не всегда нужно стремиться за модой, к тому же бритое лицо смотрится очень аккуратно и по-деловому. Тем более, если вы работник в сфере общения с людьми, вам будет намного легче, так как борода еще не воспринимается, как обязательный атрибут мужчины.

Уход за бородой и средства для улучшения роста волос

Чтобы по максимуму использовать все возможные способы ускорить рост волос, следует отметить рецепты приготовления специальных смесей дома и пару советов по их правильному использованию.

  • Большая часть масел – увлажнители. Если грамотно использовать народные рецепты с маслами, то рост бороды может ускориться как минимум на 2 см в месяц.

Репейное масло для бороды

  1. Возьмите немного репейного масла, подогрейте на водяной бане.
  2. После этого теплую смесь нужно аккуратно втереть в кожу. Желательно, чтобы эта смесь находилась на волосах в течение часа.
  3. Чтобы все это смыть, нужно использовать шампунь, в противном случае ваша борода будет жирной.

С репейным маслом, невзирая на все его позитивные стороны, нужно работать аккуратно, только если у вас не имеется противопоказаний.

  • Так же используют и миндальное масло. Прекрасно активирует рост волосков и улучшает их состояние. Масло нужно втереть в кожу и оставить его 30-40 минут. Удаляется также при помощи шампуня.

Мужской спрей для роста бороды и щетины Professional Hair System – это инновационный продукт, который состоит из натуральных компонентов, несущих только пользу. МИЛЛИОНЫ МУЖЧИН ПО ВСЕМУ МИРУ УЖЕ ОЦЕНИЛИ ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ СПРЕЯ:

  • Ускорить отрастание ЩЕТИНЫ
  • СОКРАТИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
  • УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ

Итак, если после прочитанного вы хотите иметь козлиную бородку или отрастить крутую голливудскую и согласны проходить процедуры, о которых даже раньше не задумывались, следует отметить последнее.

Важно следить за аккуратностью своей внешности. Чтобы не показаться неотесанным дровосеком, отдаленным от цивилизации, лучше посетить лишний раз парикмахерскую или прикупить новый триммер с насадками либо машинку для стрижки.

Как стильно подстричь бороду и усы — видео:

За бородой надо ухаживать, подстригать, а в некоторых случаях даже расчесывать. Тогда она не только будет радовать вас, как обладателя стильного мужского аксессуара, но и выглядеть привлекательно для других.

Автор статьи: Игорь Трибукин

Здравствуйте! Я уже более 6 лет работаю в барбершопе. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю важную информацию. Перед применением описанного выше, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.8 проголосовавших: 5
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here